今週の「習志野台空手道クラブ」としての練習は、船橋アリーナの多目的室を利用させていただきました。
参加者は男子６名、女子４名、男性１名、女性０名、体験１名のメンバーです。
広い場所で練習できるのはいつだってありがたいですね。
今週は体験の子が１名来てくれました。
①体操・基本
突きや受けの確認を行いつつ、立ち方やステップ、蹴り技の形などを確認します。
今回も前蹴り廻し蹴り、高い位置へのケリなど身体の使いかたを再確認してもらい、体験の方には蹴り方の基本を学んでもらいます。
②形（型） 撃砕第一、撃砕第二、サイファ、セーパイ
今回は黒帯・茶帯のメンバーはサイファー、黄色帯と体験メンバーは撃砕第一を行います。
形をやる時間は本当はもっと欲しいのですが、やはり打った分だけ戻ってきますので、じっくりと取り組んでほしいですね。
③防御と距離について
今回はボールを使った練習。
ボールを避ける事、ボールを落とすこと突きと見立てたボールから避ける練習などを行いました。ボールは取れないギリギリを対処するのではなく、取れるギリギリの成功体験をしてもらいたいですね。
④打ち込み・ミット
今回の打ち込みは、せっかく広いので少し多めにやりたかったのですが、タイミングも相手の技を見切る技術も培ってほしいですね。
⑤組手
組手も広々としたスペースで行うなど普段だと中々出来ないので、やはり広い場所はとても使い勝手が良いなと思いますね。
⑥大人クラス
大人クラスは今週はありませんでした。
編集担当Ｗ
