大人になるとだいたい多くの人が
「運動不足」
と言われますよね。
そんな運動不足はマラソンやジムに通ったりして解消していますよね。
そんな方々に、是非
「空手教室に通ってみる」
という選択肢を増やしてみてほしいです。
理由は以下の通り
・自分なりの運動量で稽古できる
・空手衣を着る現実との乖離
・部活動のような懐かしい楽しさ
・大人でもやりがいを感じる
・趣味としての奥深さ
・時間が決まっているので後でやろうとは思わない
・段位や級位という目標
・初心者でも意外とできる
・気分転換にちょうどよい
・別に行かなくても良い
という感じです。
一言で言うと、趣味として気軽に楽しめるものであるという事です。
道場によってはかなり厳しい、、なんて話も聞きますが、逆に意外と物足りないと感じる稽古をしている道場もあるかもしれません。
自分の楽しいと思える道場を探してみてください。
意外と初めての方が多くいて、初心者の大人から始める方も結構います。
あと親子で始めて子供だけ居なくなり、お父さん・お母さんだけ残るパターンも結構あります。
ジョギングやウォーキングでも、運動不足解消に繋がりますし、結構走り込む人はマラソン大会を目指したりします。
でも、ジョギングがどうも続かないという人は、別の方法を探してみてください。
個人的には空手は楽しいし、運動不足解消にもなるし、ストレス解消にもなるし凄く良いのになと思っています。
色々と調べると面白いかもしれませんよ。
