運動不足だなぁと感じている「大人」の皆様！ 普段都内に通われているサラリーマンの皆さん！ 家事や子供の世話に追われ日々の生活に疲れた主婦の皆様！ 少しお腹周りにお肉がついてきてしまった中年以降の皆様！ 何かメリハリをつけたい！ もう一度身体を動…